确保您的华为手环7已正确佩戴,以便能够准确检测您的心率和运动数据。
打开华为手环7,在主界面上找到“锻炼”图标,点击进入。 选择“有氧运动”模式,然后点击“开始”按钮开始您的锻炼。 手环7将开始追踪您的运动数据,包括心率、消耗的卡路里、运动时间和距离等。 您可以通过手环7的屏幕实时查看您的运动数据,并在锻炼完成后查看详细的运动报告。
华为手环7可以通过内置的运动传感器和算法来测量有氧运动。在开始运动前,您需要在手环上选择“有氧运动”模式。运动过程中,手环会自动记录您的心率、步数、卡路里消耗等数据。
运动结束后,您可以通过手环或华为运动健康APP查看详细的运动数据,包括有氧运动时间、有氧运动强度、有氧运动效果等。