单色温的灯一般指的是只能发出固定色温光线的灯具，无法改变色温的灯。

这种类型的灯具一般使用特定的灯泡或者LED模块来发光，其内部结构不支持改变色温的功能。要改变灯具的色温，你可以考虑使用可调节色温的灯具，例如可调节色温的LED灯。这些灯具通常配备了特殊的控制器，可以通过遥控器、手机APP或开关控制器等方式来调节灯具发出的光线的色温。这样你可以根据需要，随时改变灯光的色温来适应不同的场景和氛围。