南通中考跳绳一般使用聚乙烯绳，也称为塑料绳。

聚乙烯绳具有重量轻、柔软、不易打结等特点，适合用于跳绳运动。此外，还有棉绳、皮绳等材质的跳绳，但相对聚乙烯绳来说，它们的重量较大，难度较高，适合有一定跳绳基础的运动员使用。总之，南通中考跳绳使用聚乙烯绳是一种合理的选择，可以帮助运动员更好地发挥自己的水平，展现出自己的风采。