要使用指南针调整电视天线的方向，首先确保指南针处于水平状态。

然后，将指南针放在电视天线上方，确保指南针的指针指向北方。根据你所在的地理位置，调整电视天线的方向，使其与指南针指向的方向保持一致。可以通过微调电视天线的角度和方向，以获得最佳的信号接收效果。在调整过程中，可以观察电视屏幕上的信号强度指示器或图像质量来判断调整的效果。根据需要，可以多次尝试不同的方向和角度，直到获得最佳的信号接收效果。