一加自动抢包是通过设置特定的软件来进行的。

用户需要先下载并安装自动抢包软件，然后在软件中设置自己想要抢的红包的类型、金额和个数等信息。接下来，开启悬浮窗口，进入微信或者支付宝等红包应用，等待红包的出现。当有符合设置条件的红包出现时，自动抢包软件会自动点击并领取该红包，完成抢包操作。用户需要注意的是，自动抢包的操作需要具有较快的反应速度和稳定的网络连接，否则容易导致抢红包失败。