电解质水在家里做用糖加盐即可,比如矿泉水瓶,量500ml水,倒入另一容器,用那个塑料勺加入25g葡萄糖粉,再加4g食用盐,就可配成等渗的葡萄糖盐水即可。
电解质水是用水将一组化合物溶解制成的饮料,可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。人体进行新陈代谢的过程实质上是一种复杂的、相互关联的生物物理。
矿泉水通常是经过专业处理和过滤的纯净水,已经具有适宜的矿物质含量和口感。因此,一般情况下不建议在矿泉水中直接添加盐和糖。但这也取决于个人口味偏好,如果您觉得有需要,可以根据自己的喜好适量添加少许盐或糖。请注意,过量添加可能对口感产生影响并改变原本的纯净性质,所以请谨慎使用。最好在饮用前先尝试少量添加并评估是否符合自己的口味喜好。