使用万用表测量电容的好坏，首先需要将万用表调到电容档位，然后根据电容的正负极将表笔与电容连接。

在测量时，万用表显示的数字应为电容的容量，如果显示的数字低于正常值或者为0，则表示电容已经损坏。另外，也可以通过将电容连接到电源上，观察其是否有充电现象来判断电容的好坏。如果充电后万用表显示的数字增加，则表示电容正常。总之，在测量电容时需要注意安全，并选择正确的档位和表笔。