具体步调整骤如下：

1. 进入变频器参数设置界面，设置电机的额定功率、额定电压、额定电流等参数。

2. 设置控制模式为“V/F控制模式”，并设置合适的电压频率曲线，保证电机的运行稳定。

3. 根据需要调整输出频率。可以通过变频器面板上的频率调节按钮，或者远程控制信号来实现。

4. 根据实际需要，可以调整变频器的加减速时间、速度比例等参数，以满足不同的工作要求。需要注意的是，在进行变频器调速操作时，应严格按照变频器的使用说明和相关安全规范进行操作，避免发生安全事故。另外，不同型号的变频器可能存在一些差异，因此在具体操作之前，建议先查看变频器的操作手册和相关资料，以确保操作正确和安全。