变频器可以通过以下几种方式来调节电机的速度：

1. 手动调节：通过控制面板上的旋钮或按钮手动调节变频器的输出频率，从而改变电机的转速。

2. 外接端子调节：一些变频器具有外部调节端子，可以通过连接到外部电位器或其他可调设备来实现对电机速度的精确调节。

3. 通讯接口调节：一些高端的变频器可以通过通信接口与计算机或PLC等控制系统进行连接，通过软件程序来实现对电机速度的远程调节。在实际应用中，一般会根据具体的需求选择不同的调节方式。例如，对于需要精确控制的场合，通常会采用外接端子调节；对于需要远程监控和控制的场合，则通常会采用通信接口调节。同时，为了确保系统的稳定性和可靠性，还需要对变频器进行正确的参数设置和调试。