拆装油烟机可以按照以下步骤进行，以尽量省力：

1. 准备工具：提前准备好所需的工具，如螺丝刀、扳手、电钻等。

确保工具齐全，以免在拆装过程中频繁取工具。

2. 断电和断气：在开始拆装前，务必先断开电源，并关闭燃气阀门，确保安全。

3. 移除油烟机上的遮盖物：首先，移除油烟机上的遮盖物，如罩板、过滤网等。这些遮盖物通常通过螺丝固定在油烟机上，使用螺丝刀逆时针拧紧螺丝，然后将遮盖物取下。

4. 断开油烟机与烟道的连接：油烟机通常通过烟道与墙体连接。使用扳手或扳手扳子松开油烟机与烟道的螺丝固定，然后将油烟机从烟道上取下。

5. 注意重量和支撑：在拆除油烟机时，要注意其重量和支撑。油烟机通常比较重，因此最好由两个人合作，一个人支撑住油烟机，另一个人拆下固定螺丝，以确保安全，并减轻单个人员的劳动强度。

6. 清洁和保养：在拆卸油烟机时，可以利用这个机会进行清洁和保养。拆除后，清洁油烟机的内部和外部，清除积灰和油污。同时，检查油烟机的零部件是否有损坏或需要更换，如风机、灯泡等，若有问题，及时修理或更换。

7. 安装油烟机：在重新安装油烟机时，按照相反的步骤进行。先安装油烟机到烟道上，将其与烟道固定好，然后再安装油烟机的遮盖物。重要提示：在进行拆装油烟机时，务必确保断电和断气，以防止电击或燃气泄漏等安全问题。如对拆装油烟机操作不熟悉，建议请专业人员进行安装和维修。