腰围一般是量肚脐眼上方。
测量腰围的时候要注意姿势,测量者应该站立,双脚分开25-30厘米,保持微呼吸状态,不要过分吸气或过分呼气,将皮尺贴近皮肤,这样测量出来的数值是比较精准的。腰围是量哪里测量腰围的时候,保持正常的呼吸状态测量出来的数据是最精准的,买衣服时使用这个数据,买的衣服应该就很合穿。一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。要多关注自己的身体变化,常测量腰围,如果腰围过大要警惕,应该控制饮食、锻炼身体,以免诱发各种疾病。
腰围分为低腰、中低腰、中腰和高腰。下面介绍正确测量自己的腰围的方法:
1、低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
2、中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
3、中腰:齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
4、高腰:于肚脐上1英寸(即人体腰围最细处)沿量腰度即为高腰腰围。