长白班是指连续工作12小时以上的工作制度，通常分为白天班和夜班。

这种工作制在一些行业中比较常见，比如制造业、物流仓储等。不同地区的长白班厂分布情况也不相同，但一般来说，一些经济发达的地区、工业城市和港口城市的长白班厂比较多。例如广东、浙江、江苏等地的长白班厂比较多，这些地区的制造业和物流业非常发达，需要大量的工人进行生产和运输。此外，一些新兴产业也可能会采用长白班制度，比如电商行业的仓储和配送中心。